小孩思维

1、总觉得自己委屈。

委屈的产生一般是期望对方看到，或者期望对方 回馈自己的付出，却没有得到满足。这也是一种小 孩思维，即你所有行为的目的不是为了你自己， 而 是为了对方， 且期待对方反馈给你你内心所想。

这种期望必然带来失望，因为我们正在企图控制我们无法控制的东西：别人的想法。 而成年人是我要什么，我去评估、分析、制定目标、直接争取，至于其他人怎么想，怎么说，我无法掌控，能够得到我期望的回复是幸事，得不到， 我也允许这样的事情发生。

2、无法接受来自他人的建议。

当别人对他的行为指出问题，提出建议时，他会下意识回应“不是这样的”。潜台词就是在告诉对方，我这么做是有理由的，即使我没做好，也不是我的问题。

他接受不了来自他人的建议，本质上是因为他还是个孩子，内心不够强大，对自己没有客观稳定的 评价．承受不了来自他人的“你有问题”的攻击。 而成年人是， 如果你说的对，正好帮我发现我自己发现不了的问题，助我成长；如果你说的不对， 那是你自己的认知问题，与我何干？

3、要得到别人口头上的同意才敢做自己想做的。

成年人是我做不做是我的事， 你同不同意是你的问题。只有当我们的角色还是父母的孩子，老师的 学生时，我们才需要得到来自“权威”的允许和同意，因为我们知道我们没有相应的资源，需要他们 提供。

但作为一个成年人，你已经开始有自己的独立意识，也开始有自己的经济收人，可以谋生立身了， 可那个“需要被允许”的思维惯性还牢牢地封锁住 了你的所有行动。

4、想要改变他人，过分强调同一性。

成年人看的是行动和结果，而只有小孩子才会那么在乎你要和我想的一样。他觉得你如果和我想的 不一样，我就要说服你变得和我一样。 小孩子无法接受你和我想的不一样，本质上看是 一种对“共生”的渴望，一旦面对不一样，内心就 会焦虑。

一个心智成熟的成年人可以做到求同存异，才可以做到“君子和而不同”，既能够涵容自我情绪， 也能够理解他人心中正在发生什么的能力，也叫“ 心智化”能力。

5、看待人事物都非黑即白。

在他的言语中经常能够听到他控诉 “ta这个事做的不对”。他仿佛只有一个思维和视角，看待问题 也只有正确和错误两个面。他们解决问题的模式， 不是我成长，我改变，而是有问题，你的错，我的 行为无可指摘。

谁痛苦谁改变，谁诉求谁改变。成年人知道所有的关系和问题背后都是利益捆绑，会站在更高维和 更多元的角度看待问题。成年人知道在问题面前实 论是非对错没有意义，能去做出改变，解决问题才 是正道。

6、以受害者自居。

沉浸在受害者思维里的人是很难自我觉察的，在他们的人生剧本中，“我”通常是弱小无助、无能为力的。他们的人生台词是“我现在过成这样，是被你们害的”，潜台词是在说“我没有任何反抗的力量，我只能被动接受”。

而心智成熟的成人思维是什么样的？我为我自己负责。我为我现在所处的状态、面对的困难、正在 经历的情绪负责，我自己主宰我的命运，我不把自己的命运捆绑在别人的思想和行为中。可以被理解 为是一种“主人翁意识”。